Dr. Simone’s Mind Space

Couples

Romantic relationships

Together-apart

Too much time together or too little time together

You’re getting on my nerves

Children, job, lack of “me” time, lack of “couple” time, just room mates

Role distribution

Love languages

Date nights - sex

Züricast Paarbeziehungen

Wie geht's der Paarbeziehung während und auch vor/nach der Pandemie?

Wie können Paare konstruktiv an ihrer Beziehung arbeiten und Zeit für ihre Beziehung finden, wenn der Alltag, Familie, Kinder, Job überhand nimmt?

Einblick und praktische Tipps aus der Praxis von Dr. Simone Schwank

Züricast Depression

Es gibt viele Ursachen für Depressionen. Für manche Menschen kann ein stressiges Lebensereignis wie Trauer, Scheidung, Krankheit, Entlassung und Sorgen um Arbeit oder Geld die Ursache sein. Viele dieser Aspekte kommen zurzeit bei den Menschen rund um den Globus vor, aufgrund der COVID-19 Pandemie. 
Stressige Ereignisse
Persönlichkeit
Familiengeschichte
Gebären
Einsamkeit
Alkohol- und Drogenmissbrauch
Erkrankung

Züricast Schwangerschaft und COVID-19

Der Podcast vermittelt aktuelle Informationen aus Wissenschaft und klinischen Praxis rund ums Thema Schwangerschaft und COVID-19.

Die Pandemie kann schwangere Frauen physisch und psychisch belasten. Die Folgen von psychischer Krankheit während der Schwangerschaft und nach der Geburt können Langzeitfolgen fürs Kind haben. Es ist daher wichtig frühzeitig zu handeln und sich Unterstützung zu holen vom unmittelbaren Umfeld und Fachpersonen.  

 

Züricast COVID-Angstgfühl

Dihei, Zeit zum nachdenken

Sorge über COVID-19 Ansteckung

Sorge über Zukunft, Job, Leben nach dem Lockdown aus?

Wann sehe ich meine Familie wieder?

Unsicherheit nicht planen zu können

Panik, Gefühl von Kontrollverlust

Züricast Decki uf em Kopf?

Cabin Fever - Lagerkoller

Decki uf em Kopf?

Klaustophie

Irritiert, rastlos, wie de Tiger im Zoo, wo sini Runde dreht

Irrationale Entscheid

Flucht us de Situation?

Introvertiert vs. extrovertiert

Family Conflicts

During the lockdowns around the world, when families need to stay home for extended periods of time, family conflicts become more prevalent. This podcast shares tips and support for both parents and children in how to cope with this unique situation.

Pregnancy and COVID-19

Pregnancy during COVID-19 can be related to high levels of stress, anxiety, depression, and in more severe cases posttraumatic stress (PTSD). This podcast discusses and shares information of current research on pregnancy and COVID-19.

Depression

There's no single cause of depression. It can occur for a variety of reasons and it has many different triggers.

Anxiety

Feelings of anxiety, being overwhelmed or even feelings of panic, can be experienced during a time of a global pandemic such as COVID-19.