Dr. Simone’s Mind Space

Yoga, a powerful tool to keep mind-body in balance. Especially,  during time coping with the global pandemic. Routines to sign into a life class can make a major change in the unstructured daily life under confinement and social isolation. Commitment to practice yoga with a global community can increase mental and physical well-being, and improve relationships.

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Gravida kvinnor är särskilt utsatta under den globala pandemin av COVID-19. Förutom den fysiska sårbarheten har kvinnors psykiska hälsa betydande inflytande på barnet. Graviditet under pandemi kan relateras till höga nivåer av stress, oro, ångest och depression. Under pandemin är sjukhus överbelastade, sjukvårdspersonal limiterad och osäkerhet kring förlossning och stöd från ens partner osäker.

How do different cultures, societies react to COVID-19?

How do we explain the powerful impact of social learning?

Why has xenophobia increased during crisis?

Why does COVID-19 impact us less if we’re part of the privileged group?

These and many more questions will be discussed in the podcast on societies around the world’s approach to COVID-19.

The consequences on global mental health due to COVID-19 will be significant and cause long-term impact on the global burden of disease. Pregnant women are particularly vulnerable due to the state of partial immune suppression. Therefore, the COVID-19 pandemic may have serious effects for pregnant women. Besides the physical vulnerability, maternal mental health has significant influence on the child. Pregnant and postpartum women exposed to the global pandemic may developed PTSD in response.

Romantic relationships

Together-apart

Too much time together or too little time together

You’re getting on my nerves

Children, job, lack of “me” time, lack of “couple” time, just room mates

Role distribution

Love languages

Date nights - sex

Wie geht's der Paarbeziehung während und auch vor/nach der Pandemie?

Wie können Paare konstruktiv an ihrer Beziehung arbeiten und Zeit für ihre Beziehung finden, wenn der Alltag, Familie, Kinder, Job überhand nimmt?

Einblick und praktische Tipps aus der Praxis von Dr. Simone Schwank

Es gibt viele Ursachen für Depressionen. Für manche Menschen kann ein stressiges Lebensereignis wie Trauer, Scheidung, Krankheit, Entlassung und Sorgen um Arbeit oder Geld die Ursache sein. Viele dieser Aspekte kommen zurzeit bei den Menschen rund um den Globus vor, aufgrund der COVID-19 Pandemie. 
Stressige Ereignisse
Persönlichkeit
Familiengeschichte
Gebären
Einsamkeit
Alkohol- und Drogenmissbrauch
Erkrankung

Der Podcast vermittelt aktuelle Informationen aus Wissenschaft und klinischen Praxis rund ums Thema Schwangerschaft und COVID-19.

Die Pandemie kann schwangere Frauen physisch und psychisch belasten. Die Folgen von psychischer Krankheit während der Schwangerschaft und nach der Geburt können Langzeitfolgen fürs Kind haben. Es ist daher wichtig frühzeitig zu handeln und sich Unterstützung zu holen vom unmittelbaren Umfeld und Fachpersonen.  

 

Dihei, Zeit zum nachdenken

Sorge über COVID-19 Ansteckung

Sorge über Zukunft, Job, Leben nach dem Lockdown aus?

Wann sehe ich meine Familie wieder?

Unsicherheit nicht planen zu können

Panik, Gefühl von Kontrollverlust

Cabin Fever - Lagerkoller

Decki uf em Kopf?

Klaustophie

Irritiert, rastlos, wie de Tiger im Zoo, wo sini Runde dreht

Irrationale Entscheid

Flucht us de Situation?

Introvertiert vs. extrovertiert